Frühstückssmoothie
Zutaten
Für 2 Personen
- 200g Obst der Saison
- 1 Banane
- 1 Medjool-Dattel
- 400ml Mandelmilch (oder Reismilch, Hafermilch, Sojamilch),
- Schuss Zitronensaft
- 6-8 EL feine Haferflocken
Zubereitung
Alle Zutaten in den Mixer geben und gut mixen. Falls der Shake zu dickflüssig wird, kannst du gerne einen Schuss Wasser zugeben.
Zubereitungsweise: leicht, Zeit: 5 Min.
Besonderer Tipp
Der Smoothie hat viele Vitamine und wirkt zudem mit den Haferflocken sättigend.
