Stellen Sie sich Ihr eigenes Kochbuch zusammen!
Hier können Sie alle Rezepte aus der Zwergenküche nach Kategorien sortiert ausdrucken. Viel Spaß beim kochen!
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Limonade
Die Früchte auspressen (auf Kerne im Saft achten und entfernen), mit dem Apfeldicksaft mischen und mit Mineralwasser auffüllen. Wer mag, kann noch frische Minzeblätter dazugeben. Zubereitungsweise: leicht, Zeit: 10 Min. mehr
Zutaten
Für eine Flasche- je eine Zitrone, Limette, Grapefruit, Orange
- 1 Flasche Mineralwasser
- 2 EL Apfeldicksaft
Zubereitung
Die Früchte auspressen (auf Kerne im Saft achten und entfernen), mit dem Apfeldicksaft mischen und mit Mineralwasser auffüllen. Wer mag, kann noch frische Minzeblätter dazugeben. Zubereitungsweise: leicht, Zeit: 10 Min.Besonderer Tipp
Das ist eine natürliche und Vitamin-C-reiche Erfrischung im Dschungel der zuckerreichen Limonaden und Wellness-Drinks. Vitamin C ist wichtig für Knochen und Zähne und wirkt antioxidativ gegen krank machende Eindringlinge.Nährwerte
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Frühstückssmoothie
Alle Zutaten in den Mixer geben und gut mixen. Falls der Shake zu dickflüssig wird, kannst du gerne einen Schuss Wasser zugeben. Zubereitungsweise: leicht, Zeit: 5 Min. mehr
Zutaten
Für 2 Personen- 200g Obst der Saison
- 1 Banane
- 1 Medjool-Dattel
- 400ml Mandelmilch (oder Reismilch, Hafermilch, Sojamilch),
- Schuss Zitronensaft
- 6-8 EL feine Haferflocken
Zubereitung
Alle Zutaten in den Mixer geben und gut mixen. Falls der Shake zu dickflüssig wird, kannst du gerne einen Schuss Wasser zugeben. Zubereitungsweise: leicht, Zeit: 5 Min.Besonderer Tipp
Der Smoothie hat viele Vitamine und wirkt zudem mit den Haferflocken sättigend.Nährwerte
Die besten Hausmittel für Kinder
Manchmal geht es auch ohne Medikamente. Vor allem bei häufigen Kinderkrankheiten wie Fieber, Bauchschmerzen, Husten oder Schnupfen oder bei kleinen Unfällen wie Insektenstichen ... mehr